L’hypnose se définit par un état de conscience particulier, qui n’est ni un état de sommeil, ni un état de veille.
Il n’y a rien de magique dans l’hypnose, cet état de conscience modifiée qui est naturel et qui relève d’un fonctionnement particulier du cerveau, qui se situerait à mi-chemin entre le sommeil et la méditation.
C’est comme un état de relaxation en un peu plus profond, malgré tout, vous êtes conscient de tout ce qui se passe durant la séance.
L’hypnose c’est entrer à l’intérieur de soi, sans se couper du monde.
L’inconscient est puissant et est un grand réservoir de ressources.
Grâce à lui, vous allez pouvoir trouver de nouvelles solutions, de nouveaux comportements, là où le conscient est parfois très limité.