Il est important de prendre son temps, pour choisir un bon thérapeute, quelqu’un qui vous correspondra et qui vous permettra de vous sentir serein lors du soin.
Il n’est pas évident de pouvoir faire confiance ainsi que de lâcher prise face à un inconnu.
Il est donc nécessaire de trouver un professionnel bienveillant qui vous permettra de vous aider de son mieux dans la quête de votre développement personnel.
Dans cet article je vais vous expliquer ce qui, pour moi, vous permettra de reconnaître un bon thérapeute.
Avez-vous déjà pensé à faire un travail sur vous ?
À faire la démarche d’une approche alternative sur votre santé, sur votre bien-être ?
Peut-être envisagez-vous de tester une nouvelle technique de soin plus douce et plus naturelle ?
Il est possible que la médecine traditionnelle ne fonctionne pas ou tout simplement que vous êtes curieux de découvrir la médecine douce.
Avez-vous déjà pensé à faire un soin énergétique ?
Souvent, la médecine douce est aussi appelé médecine holistique.
Le thérapeute va prendre en compte la personne dans sa globalité, c’est une médecine alternative qui considère l’individu dans son intégralité, à savoir son corps, ses émotions, son mental, mais aussi son esprit.
Cette forme de thérapie ne se limite pas à soigner les symptômes du mal, mais à chercher les réelles causes du trouble, ce qui la rend d’autant plus efficace.
Une approche différente de la médecine traditionnelle
La médecine holistique définit la santé comme un état de bien-être physique, mental et social.
Les thérapeutes ne se penchent pas uniquement sur la manière de soigner les symptômes mais bien, à prendre le corps en compte dans sa globalité.
Ils cherchent à agir avant même que la personne ne tombe malade.
À prévenir l’apparition de certains troubles en étudiant les différents facteurs émotionnels, mentaux, etc.
Selon l’état d’esprit et le vécu propre à chacun, il peut y avoir une hypersensibilité aux germes qui se développe, ou une accumulation de stress qui mènera à terme à des douleurs chroniques voir des maladies.
Un traitement personnalisé
La médecine holistique se base sur le fait que chaque être humain est unique, ce qui nécessite une approche personnalisée pour toutes les personnes qui vont venir consulter.
Pour déterminer la meilleure manière de soulager un individu de ses maux, il convient de le considérer dans sa globalité.
Que ce soit sur le plan physique, sur le plan psycho-émotionnel et environnemental.
Le but étant d’aider à retrouver un bon équilibre entre le physique et le psychique.
La médecine holistique part également du principe que chacun possède en soi la capacité de s’auto-guérir.
Il suffit de stimuler les parties du corps endormies pour que ce dernier arrive à se guérir ainsi qu’à atténuer les douleurs par ses propres moyens.
Les différentes pratiques
Comment reconnaître un bon thérapeute ?
Le mot guérir est défini comme devenir entier, c’est un acte de nettoyage, de purification.
La guérison est un processus continu, elle nécessite une auto-réflexion en pleine conscience, un réel travail sur soi.
Pour ma part, il est impératif de faire en amont un travail sur son développement personnel, sur ses blocages et éventuels traumatismes, de se soigner soi avant de soigner les autres.
Le thérapeute va mettre en place des actions ainsi que des changements positifs sur lui, pour pouvoir s’aligner et évoluer dans sa quête de démarche personnelle.
Le guérisseur va faire un travail pour purifier tout son être, sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel.
Cela implique une pratique disciplinée, en pleine conscience, afin de pouvoir faire face à ses propres problématiques et blocages.
Un bon thérapeute va avoir une pratique spirituelle quotidienne. Il se connecte à l’élévation de sa conscience par la prière et la méditation quotidienne.
Savoir comment ou pourquoi cela fonctionne, n’est pas important.
Avoir une pratique spirituelle ne nécessite pas de dogme religieux, le plus important est de croire en soi et en ce qui résonne en nous quelle que soit la croyance que nous avons.
Pour ma part, je me sens en harmonie lorsque j’applique la philosophie bouddhiste, ce n’est pas une religion mais un art de vivre.
J’ai choisi cette direction car je trouve cette philosophie très parlante à mes yeux.
Mais peu importe ce que l’on choisit, finalement le principal est de se sentir aligné avec nos valeurs profondes pour pouvoir appliquer ce en quoi l’on croit.
Un bon guérisseur est ouvert à toutes les manières dont le divin peut se manifester dans sa vie.
C’est une personne empathique qui saura vous écouter, qui en se connectant à vous, comprendra vos douleurs, pour vous aider de son mieux, à retrouver un bien-être et un équilibre intérieur.
Le meilleur moyen de choisir un bon thérapeute est de s’éloigner des éventuels imposteurs, ou des publicités qui vont vous vendre des solutions miracles.
Il reste le bouche-à-oreille qui est une manière efficace de trouver un bon thérapeute.
Soit sur la recommandation de quelqu’un de votre entourage qui de par son expérience avec le professionnel en a ressenti les bienfaits ou grâce aux commentaires que vous pouvez apercevoir en faisant une recherche sur internet, sur google map par exemple en fonction de votre localisation.
Il est important aussi, selon moi, de vous fiez à votre ressenti, choisissez le professionnel qui vous parle, qui résonne en vous, que ce soit par la photo ou le descriptif de celui-ci.
Évitez les publicités ou les apparitions médiatiques qui sont souvent mensongères, méfiez-vous des offres trop alléchantes ainsi que des professionnels trop vaniteux.
Ce ne sont que quelques aspects qui définissent ce qu’est pour moi un bon thérapeute.
À vous de découvrir quelles autres qualités sont importantes et significatives pour vous lors de votre recherche.
Quels sont les soins que je propose
Je suis thérapeute depuis maintenant des années.
J’ai commencé à me former en soins énergétiques pour devenir maître Reiki.
Je propose des soins pour réaligner vos chakras ainsi que vos énergies en faisant un travail sur votre corps.
En parallèle je travaille aussi avec mes pierres et ma clairvoyance, étant médium, ce qui va donner un plus à la séance.
Je vais avoir de la clairvoyance et faire travailler l’énergie des pierres que je déposerai sur des parties spécifiques de votre corps si je le juge nécessaire pendant le soin.
Je suis également praticienne en hypnose ericksonnienne et en pnl (programmation neuro linguistique).
Je pratique l’hypnose pour pouvoir travailler sur le conscient et l’inconscient et ainsi saisir les leviers qui vous permettront de trouver les ressources nécessaires à vos blocages.
L’hypnose est une thérapie brève qui est très efficace pour lever des blocages ou des traumatismes.
Le reiki c’est quoi ?
Le Reiki est une approche holistique d’origine japonaise. Il appartient aux approches dites « énergétiques ».
Il consiste à éveiller en chacun de nous un processus dynamique de guérison. Le reiki va intervenir sur le champ vibratoire de la personne.
Les principes
Le thérapeute appose ses mains sur différentes parties du corps du consultant et laisse la transmission d’énergie se faire.
Dans ce processus, le praticien joue le rôle de canal de l’énergie universelle pour le transmettre au consultant afin de rétablir sa force vitale, sans engager son énergie personnelle.
Il est démontré qu’un taux d’énergie faible dans le corps entraîne un état général de vulnérabilité et potentiellement une possibilité d’être malade.
Lorsque l’énergie circule uniformément et harmonieusement dans le corps, l’individu se sent plus relié, plus conscient et plus ancré dans l’instant présent.
Cela va être propice à un bon équilibre à tous les niveaux de l’être, que ce soit sur le plan spirituel, psychologique et physique.
Le but étant de trouver la paix en soi, de s’épanouir et de se sentir en harmonie avec le monde qui vous entoure.
Quand recourir au Reiki
Régulièrement pour cause de dépression, de burn-out, d’un excès de stress au travail, de fatigue ou de difficulté à dormir correctement.
La curiosité amène aussi à faire des soins qui sont bénéfique pour le corps et l’esprit.
La cible n’est pas nécessairement le corps, cela peut être aussi l’esprit, les blocages émotionnels, les problèmes de sommeil.
Le consultant y a recours pour apprendre à lâcher prise, à se relaxer, à faire taire le monologue intérieur, à se rééquilibrer pour vivre plus sereinement dans son quotidien.
La pratique du Reiki est complémentaire à d’autres techniques ainsi qu’à la médecine allopathique.
Quels sont les bienfaits sur la santé ?
Comme toute pratique holistique, le Reiki permettrait :
- d’apaiser le corps ainsi que l’esprit
- de procurer un sentiment de bien-être
- d’harmoniser la circulation de son énergie
- de favoriser un état de relaxation
- d’aider son potentiel de guérison
Par conséquent de retrouver un sommeil réparateur, une meilleure circulation sanguine, de diminuer les douleurs physiques et de ressentir moins de stress.
Le principe de l’auto-guérison c’est de comprendre qu’une fois que le corps et l’âme sont prêts à déclencher ce processus, la guérison peut avoir lieu naturellement.
On ne sait juste jamais à l’avance quand cela va se produire, il y a des personnes qui au bout d’une dizaine de séances, n’ont toujours pas résolu leur problème, tout comme des résultats peuvent apparaître en un seul rendez-vous.
Sachant que le Reiki se dirige naturellement à la cible la plus urgente, le problème résolu ne sera pas forcément celui pour lequel la personne est venue consulter initialement.
Quelles efficacités ?
Les études scientifiques ont mis en évidence les bienfaits du Reiki sur la qualité du sommeil, sur une diminution des douleurs et du rythme cardiaque.
Le Reiki est une approche thérapeutique naturelle et efficace qui procure des bienfaits immédiats.
Pour qui ?
Le Reiki s’adresse à tout le monde, enfants, adultes, et femmes enceintes.
Personnellement je ne fais pas de séance en fin de grossesse. Mais c’est un bon moyen en début ou milieu de grossesse de redonner de l’énergie et d’accéder à une détente pendant et après le soin.
Comment se passe une séance de Reiki ?
Avant de débuter une séance, il est important de faire un nettoyage énergétique de la pièce dans laquelle aura lieu le soin.
La séance démarre par un rituel d’appel à l’énergie pour le praticien ainsi qu’un ancrage.
Le thérapeute appose ses mains avec des positions précises sur l’ensemble du corps de la personne vêtue et allongée sur la table de massage.
Le thérapeute appose ses mains avec des positions précises sur l’ensemble du corps de la personne vêtue et allongée sur la table de massage.
Souvent, à quelques centimètres au-dessus du corps mais il se peut qu’il y ait un contact direct selon la zone à travailler.
Je laisse l’énergie passer à travers mes mains, j’impose des symboles Reiki ainsi que des pierres sur certaines parties du corps que je juge nécessaire pour un résultat optimal pendant le soin.
Les ressentis perçus sont généralement une chaleur douce ou intense, des picotements, des flux d’énergie, une sensation de chaleur qui traverse le corps.
D’autres effets sont communs à beaucoup comme l’impression que les mains sont toujours posées à tel ou tel endroit alors qu’elles sont déjà ailleurs.
Je travaille aussi sur la couleur de vos chakras pour les réaligner et si besoin les remettre de la bonne couleur, comprendre pourquoi ils ont changé d’aspect ou pourquoi ils peuvent être fermés.
Un échange sera fait avec vous à la fin de la séance pour vous expliquer ce que j’ai vu, ressenti et ce que j’ai travaillé sur votre corps lors du soin.
Il est important pour moi que vous compreniez le travail qui a été fait et sur quelles zones j’ai du insister, pourquoi vous avez d’éventuels blocages et savoir les expliquer.
Le Reiki à distance est très efficace et complémentaire aux séances en direct.
Il suffit de se connecter à la personne pour pouvoir entamer le soin.
Pour ma part j’ai besoin de deux photos de vous, de votre visage et de votre corps en entier, habillé pour pouvoir faire un travail sur toutes les parties de votre corps.
Le Reiki à distance
Au moment du soin je vous demanderai d’être dans un endroit au calme et d’être attentif aux sensations que vous allez pouvoir ressentir durant le soin à distance.
Un débriefing sera fait à la fin de la séance pour vous expliquer tous mes ressentis ainsi que les vôtres.
L’hypnose holistique c’est quoi ?
Dans le terme holistique il faut comprendre le tout, considérer l’ensemble.
Du grec holos, le tout, il désigne toutes les approches de la vie ou toutes les techniques thérapeutiques qui prennent en compte la globalité de l’individu.
Du grec holos, le tout, il désigne toutes les approches de la vie ou toutes les techniques thérapeutiques qui prennent en compte la globalité de l’individu.
Une vision holistique de l’être humain tient compte de ses dimensions physiques, mentales, émotionnelles, familiales, sociales, culturelles, spirituelles.
Il s’agit donc de prendre en compte tous les aspects de la vie du consultant, à partir de l’utilisation de techniques qui facilitent l’apprentissage et permettent des transformations intérieures importantes.
L’hypnose holistique comme transformation de nos deux mondes
Toute évolution, transformation ou changement quelconque dans la vie commence par un désir ou une intention.
Ainsi, toute séance d’hypnose holistique doit débuter en énonçant clairement son intention, cela permettra de mieux exploiter le monde intérieur et de le transformer pour ainsi influencer positivement le monde extérieur.
L’inconscient, les métaphores, les symboles et l’imaginaire sont des outils puissants de guérison, de transformation et d’évolution personnelle.
C’est pourquoi, plutôt que de prioriser la recherche des origines d’un problème ou de se focaliser sur les solutions, l’hypnose holistique recommande un traitement d’ensemble qui prend en compte les origines ainsi que les solutions du problème dans le traitement du consultant.
Il est important de préciser qu’à ce niveau, l’homme possède à l’intérieur de lui, les forces et la sagesse nécessaires pour la réalisation de ses objectifs ainsi que de sa mission de vie.
Il faut juste savoir y accéder et les activer, c’est là que l’hypnose holistique rentre en jeu.
Comment se déroule une séance d’hypnose holistique
Une séance commence tout d’abord par une étape importante qui est celle de la collecte d’informations sur la vie du consultant, ses désirs ainsi que ses attentes en ce qui concerne la thérapie.
C’est une approche brève de la thérapie, généralement, 2 à 3 séances suffisent pour régler une problématique ou pour trouver des résultats satisfaisants.
Pour un véritable succès de cette thérapie, il faut établir un lien de confiance et un sentiment de sécurité entre le thérapeute holistique et le consultant.
D’où le fait de choisir le thérapeute qui vous correspondra le mieux.
La séance va durer environ 1h.
Je préconise de laisser au minimum deux semaines d’intervalle entre chaque séance.
L’hypnothérapeute se sert principalement des outils tels les métaphores et autres techniques afin de guider le consultant de façon à embellir son inconscient et à le transformer ou à libérer ce qui ne lui convient plus.
Pourquoi consulter ?
Que l’on souhaite augmenter sa confiance en soi, améliorer sa santé, lutter contre ses peurs et angoisses, soulager des douleurs, apaiser ou éliminer les symptômes de stress, augmenter sa motivation, améliorer la qualité de son sommeil, améliorer ses relations, le thérapeute sera là pour guider et vous aider dans votre cheminement personnel.
L’hypnose holistique va déconditionner les comportements ou schémas limitants.
Après une séance vous allez vous sentir soulagé, libéré d’un poids, plus léger, mais aussi possiblement fatigué d’avoir travaillé sur ses émotions profondes.
N’attendez pas pour prendre soin de vous.
Pensez à trouver un professionnel qui vous ressemble, qui vous permet d’avancer dans votre cheminement de bien-être intérieur.
Ne comptez pas les jours, faites que les jours comptent, le succès c’est de faire de petits pas dans son quotidien.
Il y’à au fond de vous de mutiples étincelles de potentialité, il vous suffit de lâcher prise et d’apprendre à vous faire confiance.
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Crédit photo : Ludivine photographe
