La loi de l’attraction c’est quoi ?
Et si vos pensées avaient le pouvoir d’influencer votre vie ?
Connaissez-vous l’affirmation : « Je pense donc je suis ».
C’est ce qu’affirme la loi de l’attraction, un courant de pensées positives, un état d’esprit différent qui va se baser sur une réalité positive.
C’est tout simplement reprogrammer son cerveau grâce au pouvoir de la pensée, avec de simples affirmations, qui permettront une perception nouvelle ainsi que des actions différentes dans votre vie.
Elles auront ainsi une influence autant matérielle que physique dans votre quotidien.
De plus en plus de personnes s’intéressent au développement personnel ainsi qu’à la spiritualité.
la loi de l’attraction, comment la pratiquer dans la vie de tous les jours ?
La loi de l’attraction c’est quoi ?
C’est une loi universelle qui repose sur la croyance d’un lien direct entre nos pensées et notre réalité.
Autrement dit, les pensées que nous choisissons d’entretenir conditionnent notre cerveau et auront donc une influence sur ce que nous vivons et sur ce que nous avons vécu dans le passé.
Les pensées sont créatrices de toutes les expériences de votre vie qu’elles soient positives ou négatives.
Vous attirez à vous ce que vous pensez et ressentez.
En France, le concept de la pensée créatrice est abordé par Émile Coué.
Un pharmacien qui a donné naissance à la Méthode Coué, elle se définit par un principe d’autosuggestion qui incite à répéter tous les jours des phrases positives ou des mantras, pour améliorer le quotidien.
Mais comment appliquer la loi de l’attraction ?
Vous avez le pouvoir de créer les choses auxquelles vous aspirez dans votre vie.
Vous allez modifier la perception de vos pensées en utilisant votre optimisme, pour vous concentrer sur le positif.
La loi de l’attraction vous permet de reprendre le contrôle de votre existence et de voir ainsi le bon coté de chaque expérience.
Les différentes étapes
- Posez des bonnes bases
Déterminez ce que vous souhaitez dans votre vie.
Souvent, la plupart des individus ont tendance à se concentrer sur ce qu’ils ne veulent pas.
“ Je ne veux pas un homme comme si ou comme ça ”
“ Je ne veux pas être à découvert sur mon compte bancaire ”
“ Je ne veux pas perdre mon temps ”
Résultat, l’investissement de votre énergie va alimenter vos doutes et vos peurs en se concentrant que sur les émotions négatives.
La loi de l’attraction c’est à l’inverse, définir le positif que vous souhaitez dans votre vie pour pouvoir l’attirer à vous.
Les phrases se transforment alors en :
“ Je veux une relation saine, équilibrée et productive pour moi ”
“ J’ai l’argent qu’il me faut pour m’épanouir et être serein ”
“ Je profite de chaque expérience de ma vie pour en retirer des leçons ”
- Observez vos pensées
Il est tout à fait naturel d’être par moment, submergé par des pensées, qu’elles soient positives ou négatives.
Elles peuvent être envahissantes et générer une saturation de votre esprit, apprenez à les observer.
Le mental peut facilement prendre le dessus, plutôt que d’être dans le jugement, vous pouvez à l’inverse, vous placer en tant qu’observateur et essayez de comprendre votre ego.
D’où viennent toutes vos pensées négatives ?
Que peuvent-elles vous apprendre à ce moment précis ?
Sont-elles nécessaires ou est-ce que ce sont vos doutes ou vos peurs qui prennent le dessus ?
Changez la forme de vos affirmations pour qu’elles aient un impact positif sur vos pensées, “ Je ne vais pas y arriver ” en “J’ai confiance en moi ainsi qu’en mes capacités ” ou “ Je ne suis pas à la hauteur ” en “ J’ai confiance en moi, je vais y arriver ”.
Formulez vos souhaits de manière positive est très important pour créer une réalité positive.
L’intention que vous accordez à ce que vous souhaitez voir se manifester aura un impact sur votre manière de le formuler et de le penser.
Exprimez vos phrases au présent et évitez la négation.
Concentrez-vous sur le positif et visualisez votre réussite qui est déjà présente.
Ressentez cette joie profonde qui vous anime : faites comme si vos souhaits étaient déjà réalisés.
3. Exprimez de la gratitude
En ressentant de la gratitude pour tout ce que vous avez déjà dans votre vie, vous exprimez une énergie positive.
Elle va attirer à vous, comme un aimant, les choses qui sont de la même vibration que ce que vous dégagez.
N’oubliez pas, le positif attire le positif.
Prenez conscience de toutes les belles choses ainsi que de toutes les belles personnes qu’il y a dans votre vie : vos proches, le partage de moments agréables, un coucher de soleil, un divertissement, etc.
Que va apporter la loi de l’attraction ?
C’est une porte ouverte vers tous les possibles, elle aide à reprendre le contrôle de sa vie, de votre pouvoir intérieur, vous apprenez à mieux appréhender les obstacles et à les surpasser.
Vous allez plus facilement atteindre vos objectifs et réaliser ce qui vous tient à cœur.
En vous concentrant sur votre potentiel, vous améliorez votre estime de vous.
Elle va modifier vos comportements et vos croyances limitantes et donc vos anciens schémas destructeurs conscient ou inconscient.
La loi de l’attraction développe votre détermination et votre capacité à croire en vos ressentis intérieurs.
Grâce à elle, vous saurez comment tout mettre en œuvre pour changer votre perception et ainsi atteindre vos objectifs de vie.
Cependant, soyez conscient que vous devez vous investir, pour pouvoir avancer.
Il ne suffit pas d’avoir des pensées positives et d’exprimer de la gratitude pour transformer votre vie.
Prenez des initiatives, prenez des risques, écoutez votre cœur, modifiez positivement votre attitude pour pouvoir atteindre ce qui est important à vos yeux.
La loi de l’attraction c’est se concentrer sur le positif, sur la perception que vous avez de vous-même et ainsi sur votre vie.
Vous allez créer de nouvelles opportunités, de par vos choix et de par vos actes du quotidien.
Alors, prêt à vous lancer dans l’aventure ?
Une pensée c’est un signal
Lorsque vous pensez, votre cerveau va produire des chocs électriques.
Il va émettre une vibration avec une fréquence qui lui est propre.
La pensée va agir tel un émetteur et la loi d’attraction se veut comme un système universel.
Elle va ainsi aligner toutes les pensées de même nature ensemble, ainsi, une pensée négative attirera à vous les vibrations correspondantes.
De la pensée à la création
En alimentant des pensées positives ou négatives et en attirant les vibrations qui leur correspondent, vos pensées vont avoir une influence sur ce que vous vivez.
C’est à ce moment là que l’on va parler de pensée créatrice.
L’intention a une grande importance dans le conditionnement d’une affirmation positive car selon vos croyances et vos peurs, sans même que vous vous en rendiez compte, vous pouvez inconsciemment vous mettre en situation d’échec.
La pensée positive va changer votre perception et donc votre comportement en mettant de côté vos doutes et vos peurs profondes.
Vous avez le pouvoir de changer ce qui se passe dans votre vie, en y contribuant consciemment, vous allez devenir co-créateur de votre avenir.
Une pensée claire et précise
Personne n’a l’intention de vouloir se faire du mal consciemment, pourtant l’auto-sabotage inconscient est présent pour nombreux d’entre-vous.
Ce que vous êtes à ce jour, vos expériences, votre évolution, ne dépend que de vous et de vos choix, de vos pensées, de vos blocages.`
Par exemple, votre peur profonde ou vos traumatismes que vous allez ressasser dans votre vie, vous allez inconsciemment le créer.
Sans que vous vous en rendiez compte, vous allez créer une réalité où votre plus grande peur ou vos blocages auront une répercussion et donc une influence dans votre vie et ainsi vous limiter.
Il ne vous est jamais arrivé de vous bloquer dans un tourment d’émotions ou de situations négatives à répétition sans comprendre pourquoi ?
Vous obtiendrez ce sur quoi votre pensée va se focaliser et l’Univers va continuer de vous envoyer ses expériences ainsi que certaines rencontres qui ne vous conviennent pas jusqu’à ce que vous compreniez pourquoi et que vous changiez votre perception.
Votre intention doit être claire pour donner des pensées claires afin de matérialiser le résultat escompté.
Tout homme aspire naturellement à se sentir épanoui, qu’en est-il des choses que vous pouvez simplement arrêter de faire pour être plus heureux ?
Etre heureux consiste simplement à laisser tomber les mauvaises habitudes et les pensées négatives.
Les 10 choses qui vous empêchent d'être heureux
En suivant ces astuces, cela vous permettra d’avancer vers le chemin de l’épanouissement.
1. Se soucier de ce que les autres pensent
Si vous êtes à la recherche de l’approbation des personnes autour de vous, vous ne serez jamais réellement satisfait.
Lorsque vous vous libérez de toutes ces attentes, vous allez pouvoir vous faire confiance.
S’aimer soi est primordial, car si vous ne vous aimez pas, comment pouvez-vous espérer que les autres le fassent ?
Acceptez-vous tel que vous êtes, faites-vous confiance, écoutez-vous et avancez vers le chemin qui est bon pour vous.
2. Vivre dans le passé
Il n’y a rien de positif à vivre dans le passé à part vous torturer l’esprit, vous n’avez pas la main mise sur ce qui est fait.
C’est une bonne chose de réfléchir aux bons moments que vous avez vécu mais ne vous attardez pas sur vos pertes ni sur vos regrets.
Accepter à être tolérant avec vous-même.
Vivre dans le présent permet de lâcher prise et d’être heureux et épanoui, pensez au expériences du passé qui font la personne que vous êtes devenu aujourd’hui.
Pensez à votre avenir et au travail sur votre développement personnel que vous pouvez faire si vous avez des blocages du passé.
Comme par exemple l’hypnose qui est une thérapie brève permettant de régler bien des maux.
3. Se concentrer sur les côtés négatifs
Personne ne vient au monde dans une version parfaite, cela signifie que vous devez être prêt à prendre le bien et le mauvais dans chaque personne qui est importante dans votre vie.
Apprenez la tolérance et la compassion, tout le monde est ici pour apprendre et évoluer.
Que ce soit pour vous ou pour la personne en face, apprenez à voir le coté positif en chaque chose et quoiqu’il arrive, ce sera une expérience qui vous permettra d’avancer.
4. Se mêler des affaires des autres
Vous vous concentrez sur ce que font d’autres personnes ?
Vous épiez votre ex-petit(e) ami(e) en ligne ou vous faites de la curiosité malsaine sur vos voisins ou sur des personnes à qui vous ne parlez plus.
Posez-vous la question pourquoi s’intéresser aux autres plutôt qu’à sa propre vie ?
En maintenant ce comportement, vous allez émaner des énergies négatives ainsi qu’un lâcher prise qui ne pourra pas se faire entièrement si vous continuez ainsi.
Lorsque vous vous concentrez sur votre vie, vos besoins, vos envies et vos objectifs, vous allez pouvoir mener une existence plus positive et elle en sera d’autant plus bénéfique et productive pour vous.
5. Comparer sa vie à celle des autres
Lorsque vous allez comparer constamment votre vie, vos réalisations, vos relations et vos expériences à ceux des autres, l’herbe semblera toujours plus verte ailleurs que chez vous.
Recentrez-vous sur vous, soyez reconnaissant pour les merveilleux cadeaux que vous avez dans votre propre vie.
Soyez fier de la personne que vous êtes devenue malgré les épreuves et acceptez d’avancer plus sereinement dans votre vie.
Il y aura toujours mieux ou pire que vous, l’important finalement ce ne sont pas les autres mais bien vous, faites de vous une priorité et rencontrez-vous.
6. Juger les autres pour leurs échecs
Les individus heureux apprennent à accepter un changement de perspective et de mettre de côté la vie qu’ils souhaitaient étant plus jeune qui ne correspond peut-être pas à celle qu’ils ont aujourd’hui.
Ils acceptent que la vie est faite d’expériences, bonnes et mauvaises, que les choix influencent leur vie et ils acceptent avec gratitude ou ils en sont aujourd’hui.
Vous ne pouvez pas avoir le contrôle total de votre vie mais justement posez-vous la question, « Qu’est ce que je retire de toutes ces expériences ? »
C’est aussi accepter que vous ne puissiez pas faire tout ce dont vous rêviez, mais en finalité à ce jour le plus important c’est d’être épanoui malgré tout.
L’êtes-vous ?
Pour ce qui est de vos rêves, recherchez plutôt des façons de les réaliser.
Apprenez à accepter que vous ne contrôlez pas tout ce qui vous arrive et que ce n’est pas toujours de votre faute lorsque vous échouez.
7. Avoir des rancunes
Vous pouvez vous permettre de mettre de côté la douleur, la colère et le ressentiment que vous gardez en vous.
Une rancune est un lourd fardeau à porter, il sera pesant jusqu à ce que vous preniez conscience qu’il faut lâcher prise.
Prendre conscience aussi que vous ne pouvez pas contrôler les actions ni le comportement des personnes qui sont en face de vous, la seule personne que vous pouvez contrôler c’est vous-même.
Apprenez à faire un travail de pardon pour avoir une paix intérieure.
Le pardon ne veut pas dire oublier ou acquiescer, juste vous délester de ce poids et de ses liens nocifs qui vous empêchent d’avancer ou vous bloquent aujourd’hui.
8. Ne pas accepter le changement
Avoir peur du changement c’est rester dans sa zone de confort qui est sécurisante pour vous mais dans laquelle vous n’êtes pas forcement épanoui.
Ne pas l’accepter ou lutter contre la nouveauté c’est fermer des portes à de nouvelles opportunités qui peuvent être bénéfiques pour vous.
C’est choisir de rester dans son tourment plutôt que d’aller de l’avant.
Vous aurez certes le contrôle sur votre vie, mais vous n’en serez pas plus heureux.
C’est en fermant une porte que vous serez en capacité d’en ouvrir une autre, c’est en lâchant prise que vous allez pouvoir créer une nouvelle réalité.
9. Se juger et se critiquer pour son passé
« Si j’avais fait ceci ou cela, si j’avais réagi comme ceci ou comme cela, ça aurait été différent »
Dites-vous bien que si l’univers vous a présenté ces situations c’est bien pour votre évolution, ne culpabilisez pas de ce qui s’est passé, vous n’auriez pas pu réagir autrement à ce moment-là.
Chaque choix que vous faites à un instant T est le meilleur pour vous quelle que soit la décision que vous aurez prise.
Les personnes ayant lâché prise ne restent pas éveillées chaque nuit en pensant à leurs échecs passés.
Ils reconnaissent les erreurs qu’ils ont commises et les trahisons qu’ils ont vécues ou orchestrées et on appris de leurs expériences.
Ils savent qu’ils ont la responsabilité d’évoluer dans le présent.
Si le poids est trop lourd à porter vous pouvez facilement le travailler et vous décharger en faisant des séances d’hypnose, une thérapie brève qui vous aidera à avancer grâce à votre inconscient.
10. Se mentir à soi-même
Restez aligné avec vos valeurs et vos convictions.
Cela peut être difficile à faire selon la situation sans se priver ou se mettre de côté dans une situation où une relation qui ne vous ne convient pas.
Apprenez à accepter certaines vérités et à y faire face tout en prenant conscience que la vie implique un certain degré de douleur, de tristesse, de colère, de perte et de peur.
Le bonheur n’a rien à voir avec la facilité ou le confort, cela peut passer par différentes étapes de vie plus ou moins difficiles à vivre pour pouvoir y accéder.
Le confort et le denis vous rattrape tôt au tard et vous empêche de vous épanouir pleinement.
Avancer c’est faire un choix difficile pour être fidèle à soi-même mais surtout pouvoir être aligné avec ses convictions.
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