En effet, il se peut que vous ayez subi une accumulation de stress ou un surmenage qui va faire que, sans comprendre pourquoi, vous allez inconsciemment créer une crise de panique.
Il se peut que ce soit aussi à effet de retardement.
Que vous ayez subi une déception intense, une crise de colère avec quelqu’un il y a quelques semaines ou un choc, c’est lié à un traumatisme conscient ou inconscient que vous n’avez pas travaillé.
Vous savez cette blessure que l’on préfère mettre dans un petit coin, comme l’oublier et le mettre de côté en pensant être assez fort pour l’ignorer.
Un jour viendra ou votre corps aura besoin de s’exprimer car il aura accumulé trop d’émotions négatives.
Même si ce n’est pas lié à la situation dans l’immédiat, cela peut prendre plusieurs semaines voire plusieurs mois pour remonter à la surface.
C’est pour cela que vous n’allez pas forcément comprendre d’où vient cette angoisse ou crise de panique actuelle.
Alors posez-vous la question, quelle est votre blessure intérieure ?