Hypnose et avis d’une consultation.
L’hypnose c’est quoi ?
L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée afin de permettre à l’inconscient d’être plus présent et réceptif.
Grâce à une technique de transe hypnotique, l’inconscient de la personne qui viendra consulter va être en capacité de percevoir de nouvelles ressources nécessaires à son évolution.
Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi, mais aussi retrouver une qualité de sommeil, etc.
Hypnose et avis d’une consultation sérieuse
Pourquoi les avis sont importants ?
Tout d’abord pour avoir un retour des clients, mais aussi pour que de futurs nouveaux clients aient la visibilité du travail effectué ainsi que des effets de la séance.
Les avis sont importants pour les personnes qui vont faire des recherches sur internet concernant un thérapeute.
En effet les futurs clients pourraient y voir les spécialités du praticien en hypnose sur sa fiche google, mais aussi avoir le retour de tous les clients qui y ont laissé des avis.
Sans avoir recours au bouche à oreille c’est un bon moyen de se faire une idée sur un thérapeute que ce soit en hypnose ou pour n’importe quelle spécialité.
C’est pour cela qu’il était nécessaire pour moi de vous en parler dans un article.
Au-delà des avis qui ont étaient laissé ou que vous pouvez vous aussi envoyer pour n’importe quel professionnel que vous avez testé, il est important de vous fier à votre propre ressenti.
Prenez le temps de vous renseigner sur sa technique de travail, sur ses spécificités, allez voir sa ou ses photos.
Regardez le nombre d’avis, le contenu et la note du praticien.
Se sont déjà plusieurs facteurs qui vont vous inciter à aller le consulter ou non.
Fiez-vous à votre propre ressenti, avez-vous envie de prendre rdv avec lui ou non ?
Si vous sentez une gêne quelconque sans réellement comprendre pourquoi, je vous conseillerai de ne pas y aller.
Même si vous ne comprenez pas pourquoi, ce n’est pas parce qu’il a eu de bonnes appréciations que c’est le professionnel qui est fait pour vous.
À quoi sert l’hypnose ?
Grâce à cette thérapie brève, il est possible de soigner bon nombre de maux.
L’inconscient est un réservoir de ressources inépuisables.
L’hypnose aide à :
Effectuer un travail sur les addictions
Arrêter de fumer
Avoir une meilleure gestion de ses émotions
Travailler sur les traumatismes
Perdre du poids
Retrouver un sommeil réparateur
Faire un travail sur les phobies
Améliorer la confiance et l’estime de soi
A visée analgésique
Travailler sur le deuil
Diminuer l’anxiété ou la dépression
Faire un travail sur les douleurs chroniques
Développer sa capacité d’apprentissage
L’hypnose, comment ça marche ?
L’hypnose se définit par un état de conscience modifiée.
Ce n’est ni un état de sommeil, ni un état de veille, c’est un entre-deux, comme un état de somnolence.
Il n’y a rien de magique dans l’hypnose, cet état de conscience modifiée relève d’un fonctionnement particulier du cerveau qui se situerait à mi-chemin entre le sommeil et la méditation.
C’est comme un état de relaxation en un peu plus profond.
Vous êtes cependant conscient de tout ce qui se passe durant la séance.
C’est par la parole que le praticien induit l’hypnose et donc la transe chez son patient.
Une séance d’hypnose c’est entrer à l’intérieur de soi, sans se couper du monde afin d’effectuer un travail sur son développement personnel.
La première séance consiste à créer le lien avec le patient, à définir le trouble ou la problématique qui l’amène, à comprendre ce qu’il souhaite réellement changer ou ce qui lui pose problème aujourd’hui.
L’hypnose ne fonctionne que si le thérapeute se synchronise avec la personne, savoir être en empathie et mettre le client en confiance pour qu’il puisse s’ouvrir pleinement à son praticien est primordial selon moi.
Plus le client va faire un travail sur son lâcher-prise durant la séance, plus l’exercice en sera bénéfique et productif.
90% de la réussite repose sur cette anamnèse afin de pouvoir entamer une bonne séance et avoir des résultats efficaces.
Pour ce qui est des différentes méthodes et protocoles, chaque thérapeute a sa manière de travailler même si le but est le même.
C’est finalement amener progressivement la personne à cet état hypnotique, la faire entrer à l’intérieur d’elle-même sans se couper du monde, afin qu’elle puisse trouver les réponses à sa problématique actuelle.
Contrairement à plusieurs idées reçues, le client reste toujours conscient durant la séance et ce n’est en aucun cas dangereux.
Beaucoup de personnes ont des aprioris sur cette technique, car ce qu’ils connaissent et voient surtout c’est l’hypnose de spectacle.
Or, ce n’est pas du tout de la même manière que le travail sera effectué en cabinet.
Prenez bien conscience que chacun reste toujours maître de ses actes quoiqu’il arrive.
L’hypnose est un état naturel dans lequel vous êtes dans votre quotidien sans même vous en rendre compte.
Par exemple, en écoutant de la musique, en lisant un livre, en faisant de la méditation, en conduisant de manière automatique, etc…
Vous allez vous mettre inconsciemment dans une bulle en prêtant automatiquement moins d’attention sur ce qui va se passer autour de vous.
Par moment, ce sont vos yeux qui vont vous plonger dans cet état de veille, une sensation entre le sommeil et l’état d’éveil, comme un état de somnolence.
Vous savez, cette sensation d’entre-deux, comme lors d’un état méditatif ou de relaxation.
Cet état de lâcher-prise durant une transe, laisse entrevoir des possibilités d’action sur votre esprit mais aussi sur le traitement de l’information.
L’intérêt de ce travail sur votre mental tient au fait qu’il est réalisé à un niveau inconscient, c’est un réservoir de ressource inépuisable qui est plus à même de trouver les réponses afin de vous aider dans votre démarche de développement.
L’inconscient est particulièrement puissant et l’hypnose va travailler avec lui, permettant de trouver de nouvelles solutions, de nouveaux comportements, là où le conscient est parfois très limité.
En état d’hypnose, la personne ressent souvent de la détente, du bien-être, un relâchement complet de son corps et de son esprit.
L’hypnose induit une modification de la perception du temps et de l’espace, les ressentis corporels et la perception de la durée sont modifiés lors d’une séance.
L’hypnose : mon avis
Pourquoi faire cet article ?
Car les avis sont très importants selon moi, pour toutes les personnes qui ont testé une séance que ce soit avec moi ou avec un autre professionnel, il est important d’avoir un retour du client.
Il est pour moi aussi nécessaire de vous faire part de mes expériences.
J’avais commencé l’hypnose avec un praticien qui était aussi spirituel.
Une forme d’hypnose et de travail en énergétique que je pratique aussi actuellement à mon cabinet à Montpellier.
Je n’avais jamais vraiment fait d’hypnose avant, j’avais assisté à une hypnose de spectacle mais ça ne m’avait pas vraiment plu.
J’ai testé avec ce professionnel plusieurs séances afin de faire un travail sur des blocages et des traumatismes.
Sceptique de cet état, mais lui faisant tout de même confiance, j’ai au fur et à mesure lâcher-prise durant la séance pour me sentir complètement relaxé.
Cela m’a permis d’avoir une perception différente de mes émotions et de mes blocages, le thérapeute m’a aidé à avancer en toute sécurité durant ce travail.
Lors de la première séance, nous avons effectué un bilan global de mon état d’esprit du moment, de la raison pour laquelle je souhaitais consulter.
J’ai ressenti une profonde relaxation et un apaisement qui a duré plusieurs jours après la séance.
Ces séances ont été sources de relaxation profonde, j’avais comme l’impression de flotter, d’être sur un nuage tout en étant dans la pièce avec le praticien durant la séance.
L’hypnose thérapeutique est pour moi, une solution très efficace et rapide afin de calmer l’anxiété ou de gérer des problématiques avec des comportements limitants.
En ce qui concerne les effets sur le long terme, j’ai fait un gros travail sur moi-même.
Que ce soit avec mon praticien et durant toutes mes formations en hypnose.
En effet, durant chaque formation nous devons d’abord tester les protocoles sur nous.
Cela nous permet de les comprendre et de sortir aussi de notre zone de confort afin de faire un travail sur soi.
Il est important pour moi qu’un thérapeute ait fait ce travail en amont de « nettoyage ».
Prendre soin de soi et de ses blocages et traumatismes avant de pouvoir prendre soin des autres en utilisant différentes méthodes et supports.
Plus vous allez faire de séances et comprendre votre état hypnotique, plus vous allez pouvoir entrer facilement et plus intensément à l’intérieur de vous.
Ce travail qui est fait en profondeur va vous permettre d’avancer dans votre cheminement et de ressentir ainsi un mieux-être.
J’ai effectué différentes formations qui m’ont amené à plusieurs diplômes dans le domaine de l’hypnotherapie.
Praticienne en hypnose Ericksonienne
Praticienne en PNL (programmation neuro-linguistique), c’est de l’hypnose conversationnelle
J’ai fait plusieurs formations afin de mélanger les disciplines durant une séance.
Pourquoi ?
Car pour moi c’est plus complet, je vais travailler la PNL et l’hypnose Ericksonienne lors d’une même séance.
Je peux aussi, si j’en ressens le besoin, faire un travail léger en énergétique, afin de mettre le client encore un peu plus dans une bulle et dans un état de relaxation.
Je ne mélange pas l’hypnose spirituelle car c’est un soin très spécifique qui va demander beaucoup plus de temps.
En effet pour une hypnose classique, il faut compter 1h, pour une hypnose régressive la séance va durer 2h30.
L’hypnose Ericksonienne comment ça marche ?
L’hypnose thérapeutique est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes et inépuisables de chaque individu.
Le praticien viendra accompagner le client dans son processus de guérison, grâce à différents protocoles et suggestions.
L’hypnose Ericksonienne passe par différents moyens et outils afin de mener le client à un état de conscience modifiée.
L’hypnothérapeute utilise une approche pédagogique afin d’atteindre l’état de conscience.
C’est une branche de l’hypnose traditionnelle, qui va induire l’état modifié de conscience, afin d’atteindre cet état de transe qui permettra d’arriver à l’inconscient.
Le thérapeute est un accompagnateur qui permet de guider la personne vers un voyage intérieur.
En état d’hypnose, le cerveau va libérer des endorphines, qui sont considérées comme les hormones du bien-être.
Le consultant dispose des éléments nécessaires afin de comprendre et de changer la perception de sa problématique à l’aide du thérapeute.
Le but étant d’obtenir un changement intérieur positif.
La PNL comment ça marche ?
La programmation neuro-linguistique est une thérapie brève qui regroupe un ensemble de techniques de communication.
Elle va faire un travail sur la transformation de soi et est basée sur la modélisation.
Le domaine de la programmation neuro-linguistique s’est développé à partir de la modélisation de comportements mais aussi du processus de pensée des humains.
En clair, le processus de modélisation PNL implique de découvrir comment le cerveau et donc les neurones opèrent en analysant les patterns de langage c’est-à-dire les tournures de phrases et de langage, la manière de penser traduite par la réponse de l’interlocuteur ainsi que la communication non verbale.
Les résultats de cette analyse par le thérapeute sont ensuite convertis en stratégies ou programmes afin d’aider le consultant à faire évoluer sa perception ou ses croyances limitantes.
Par conséquent, il s’agit de plusieurs pratiques et connaissances rassemblées afin de faire ce travail de modélisation à but thérapeutique.
La PNL propose d’observer et de corriger la vision que vous allez avoir de vous-même ou des autres afin de vous faire avancer dans votre développement.
Cette technique permet de “reprogrammer” le cerveau de manière bienveillante et positive pour vous afin de dénouer vos blocages ainsi que vos comportements limitants.
La programmation neuro linguistique prend en compte trois fondamentaux : la neurologie, le langage et la programmation.
En effet, le système neurologique organise le fonctionnement du corps, le langage va jouer un rôle sur les différentes façons d’interagir avec le monde et en l’occurrence avec les autres et les programmes déterminent le modèle du monde que vous allez vous visionner consciemment ou inconsciemment.
La PNL traite l’apprentissage, la communication et le changement.
En effet, selon votre développement, votre éducation, vos expériences de vie, chacun aura sa carte du monde qui lui sera propre.
En viendra par la suite des croyances, des blocages et des traumatismes qui peuvent être induits par votre développement qui va influencer vos choix de vie.
Les blocages en intergénérationnel, c’est-à-dire ce que vos parents vous ont transmis, que leurs parents leurs ont transmis, etc.. peut-être source de blocage pour vous, chose que vous allez inconsciemment transmettre à vos enfants qui eux mêmes vont le transmettre à leur(s) enfant(s), etc… d’où l’importance de faire ce travail sur soi.
La PNL se décrit comme l’analyse des interactions entre la pensée et le langage.
En effet, ils vont être la base de construction du fonctionnement du corps et ainsi des comportements.
Plusieurs facteurs entrent en jeu.
Les actions et leurs objectifs, mais aussi les motivations qui vont impliquer des actions afin de faire évoluer votre identité et vos perceptions.
D’où l’importance d’avoir un objectif clair afin de pouvoir le visualiser et ainsi le réaliser.
Cette technique se base sur le langage et sur l’utilisation des cinq sens et du corps.
Elle va permettre de reprogrammer ses propres modèles de succès.
C’est une thérapie brève, le client détermine ses attentes et fixe ses objectifs durant la séance.
Cette pratique passe également par une observation faite au préalable par le praticien qui va trouver ainsi quel système sensoriel est le plus approprié pour le client.
Qu’il soit auditif, kinesthésique ou visuel, chaque individu est composé d’un canal sensoriel plus ou moins réceptif qu’un autre.
Cela est propre à chacun et va avoir des répercussions différentes sur l’interprétation des événements.
Lors de la séance, le praticien va varier son analyse selon le mode de communication de son client et va le guider dans la compréhension de ses comportements.
La PNL requiert la mobilisation des ressources stockées dans l’inconscient de l’individu, celles-ci étant constituées de souvenirs et de capacités pouvant être ignorées.
Cette thérapie brève permet au client de se réconcilier avec son soi profond, mais aussi avec sa créativité et ainsi augmenter son sens d’adaptation.
Cela va ainsi lui permettre de faire évoluer ses perceptions de manière positive.
La PNL permet de découvrir le monde de manière différente mais surtout de se découvrir soi-même.
Cette technique aura une action sur votre identité, sur vos valeurs mais aussi sur votre comportement.
Que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel, elle permettra de transformer un comportement néfaste et de développer ainsi ses propres compétences.
Elle s’avère particulièrement efficace pour les problèmes de la vie courante tels que la rupture, le deuil, les échecs de la vie ou la préparation à un examen.
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